吃枸杞为什么会上火，吃枸杞有哪些症状

关于吃枸杞为什么会上火，吃枸杞有哪些症状的解析

　　一、吃枸杞为什么会上火

　　枸杞滋阴，对于体质偏养生，实热内盛的人来说，长期吃枸杞，在实火的素体下，会助长泄气，出现实火症状加重的现象，因而出现上火的症状。

　　二、吃枸杞上火会有什么症状

　　过量吃枸杞上火，会导致人出现流鼻血，眼睛红胀不舒服，口感咽痛，心烦起急等症状。阴虚体质的人尤其要注意，如果是患有高血压，正在感冒发烧，有炎症的人就更不宜多吃枸杞了。

　　三、吃枸杞上火怎么办

　　凉性水果

　　吃点凉性水果吧，比如梨、苹果、橙子等。吃枸杞上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，还能帮助补充水分、清除体内的毒素。千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。

　　用菊花泡茶喝

　　吃枸杞上火可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的。，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了。平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它的养生保健效果非常好。

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