吃海参有副作用吗？这些人不适合吃海参

吃海参有副作用吗？这些人不适合吃海参介绍如下

　　一、吃海参有副作用吗

　　吃海参有副作用。

　　海参和其他的保健养生食物一样，少量食用时能起到很好的养生滋补效果，但这类食物都不宜多吃，吃多了都有一些副作用，下面看看海参的副作用。

　　二、海参的副作用有哪些

　　中毒

　　海参并不是像人们现象的那样安全，这种美食其实含有一定毒素，被称为海参毒素，是一种具有生物活性的皂苷，少量食用不会有多大影响，食用过多时有中毒风险。

　　上火

　　从中医的角度来看，海参属于温性的食物，这类食物中含有一定的热气，适合寒凉性体质的人吃，而热性体质的人吃这种东西，吃多了就会出现口舌干燥、流鼻血等上火症状。

　　过敏

　　海参是海鲜的一种，也是常见的过敏原之一，除了过敏体质不能吃海参外，海参也不适合小孩吃，避免对其肝脏有较严重的影响，甚至出现过敏。

　　加重腹泻

　　海参性滑腻，有有点的致腹泻的作用，并且海参中蛋白质的含量也比较高，食用之后还会增加胃肠的负荷，，腹泻的人吃海参有加重腹泻的风险。

　　重金属摄入过多

　　海参的生活环境是浅滩，随着工业的发展，浅滩算是海洋中污染最严重的地区，，海参都含有一些重金属，食用过多对身体有危害。

　　三、哪些人不宜吃海参

　　1、儿童一般不宜多吃海参。

　　2、高尿酸血症病人不易长期食用海参。

　　3、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。

　　4、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

　　5、伤风感冒、身体发热者不宜进食。

　　6、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。

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