什么季节海参吃最好，晚上不宜吃海参

什么季节海参吃最好，晚上不宜吃海参介绍如下

　　一、晚上能吃海参吗

　　晚上不建议吃海参。

　　海参的营养价值极高，尤其是蛋白质的含量很高，这类食物需要很好的胃肠消化功能才能确保吸收完全，晚上时胃肠的功能下降，吸收不完全，还增加胃肠负担，对健康不利。

　　二、海参什么季节吃最好

　　春季和秋季吃最好。

　　新鲜的海参在春季和秋季吃最好，海参对高温和低温都有不耐受，，在夏天和冬天都会进入休眠期，这时候的海参比较消瘦，营养物质含量也很低，不适合食用，在春季和秋季海参比较肥美，适合收获;而干的海参若是保存得当，能存放很长时间，任何时候都能吃。

       注更多美食知识请关注栏目。