土豆和凉薯可以一起吗？

关于土豆和凉薯可以一起吗？的解析

　　一、土豆和凉薯能一起吃吗

　　凉薯和土豆能一起吃。

　　凉薯和土豆都是高淀粉食物，除了凉薯含有一些粘液蛋白外，都属于比较常规的营养物质，自身不具有毒性，食物成分之间也不存在相互反应的现象，完全可以一起吃。

　　二、土豆和凉薯一起吃能多吃吗

　　凉薯和土豆一起吃时不能多吃。

　　凉薯和土豆都是属于高淀粉食物，这类食物在食用之后都会出现胀气的现象，若是大量的食用容易出现打嗝、胃胀等消化不良之症，而且高淀粉也是能引起便秘的，还有可能出现肥胖，，吃凉薯和土豆一定要控制好量。