桂枝有哪些功效与作用，桂枝的做法大全

桂枝的功效作用及食谱介绍

　　桂枝的功效与作用有哪些

　　桂枝既是中医常用的药物，也是民间惯用的五香调料之一。《本草汇言》得好“桂枝，治沉寒痼冷之药也。”，用以作为调味，也适合虚寒怕冷之人。

　　现代研究表明，桂枝含有挥发油，油中含桂皮醛等成分。它能扩张末梢血管、促进血液循环、加快五脏间寒邪的发散;还能促进肾上腺皮质功能，兴奋交感神经，起到中医所说的“补火助阳”的作用。

　　，桂枝的功效与作用还包括镇痛，能够缓解五脏受寒引起的疼痛，如胃痛、腹痛等。

　　桂枝主要适用于如下病症及表现肾脏受寒引起的四肢冰冷、腰部疼痛、阳痿早泄等，脾胃受寒引起的腹痛腹泻、消化不良;体寒所致的妇女痛经等症。

　　桂枝的其他功效

　　保护心脏。桂枝所含的桂皮醛能增强心脏的收缩能力，增加心率;桂枝油能改善心肌的血液供应，预防心肌缺血等。

　　镇静，桂枝油有镇静、抗惊厥的作用，能稳定人的情绪，帮助失眠者入睡。

　　抗菌桂枝油对多种细菌及致病性真菌均有强烈的抑制作用。

　　桂枝的功效与作用及食用方法

　　桂枝莲子粥

　　食材大米100克，桂枝20克，莲子30克，生姜10克，白糖5克。

　　做法1、大米淘洗干净，用清水浸泡;桂枝洗净，切小段;莲子、生姜洗净备用。

　　2、锅置火上，注入清水，放入大米、莲子、生姜、桂枝熬煮至米烂。

　　3、放入白糖稍煮，调匀便可。

　　功效此粥具有温通经络、发汗驱寒、宣肺固表的作用，常食可预防感冒、增强体质。