孕妇能吃吊瓜子吗 孕妇吃吊瓜子有保健作用

解析孕妇是否可以吃吊瓜子，吃了有什么好处

　　吊瓜子，就是吊瓜的种子。吊瓜的形状像小西瓜，果实从藤上向下挂，所以叫“吊瓜”。吊瓜又叫栝楼。所以吊瓜子也可以叫栝楼子。其营养丰富，不仅好吃，还有很多保健功能，有健胃、润肺化痰、消肿祛毒、通便、抗癌等功效。所以有“瓜子之王”的美誉。

　　吊瓜子是经传统配方采用现代工艺精制而成，味道独特，壳薄、肉酥饱满、清香。是食用瓜子中的上品。适量吃吊瓜子好处很多，吊瓜子含有多种营养物质，不仅对消化系统和心脑血管系统有很好的保健作用，还有抗衰老、抗癌、美容等功效。

　　一、吃吊瓜子的好处

　　1、能提高肌体免疫功能

　　2、吊瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇

　　3、食用瓜蒌籽，有扩张心脏冠脉，增加冠脉流量作用

　　4、对糖尿病有一定的治疗作用

　　5、对急性心肌缺血有明显的保护作用

　　6、对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效

　　7、对离体绒癌细胞增殖和艾滋病毒具有强烈的掏作用

　　8、有瘦身美容之功效。

　　近年来，人们的保健意识越来越高，多数人患有三高和便秘等疾病，都选用栝楼子作为首选保健品。所以大家家里有患三高便秘的人可以建议他适量使用吊瓜子。值得注意的是什么东西都不可以吃的太多，吊瓜子也是一样，过量食用也会上火，会加重肝脏负担，长此以往，会形成脂肪肝，对身体不利。

　　二、孕妇能吃吊瓜子吗

　　孕妇可以吃吊瓜子，孕妇适量是吊瓜子对身体和胎儿都有很好的保健作用，要注意一个量的问题，每次一小把就好。

　　炒制的吊瓜子普遍比较咸，再加上孕妇本身就容易上火，所以吃的太多容易上火，而且会导致盐摄入超标，对身体不利。

　　所以一起烘焙网小编建议各位喜欢吃吊瓜子的准妈妈们最好吃蒸、煮、烘焙的吊瓜子，不容易上火，含盐量也不多，在吃的时候也要注意多喝水多吃水果。