牛油果和香蕉同吃可以吗？吃牛油果的注意事项

解析牛油果和香蕉同吃可以吗？吃牛油果的注意事项介绍如下

　　一、牛油果和香蕉能一起吃吗

　　牛油果和香蕉能一起吃。

　　牛油果也叫鳄梨，营养丰富，含量最多的就是蛋白质和不饱和脂肪酸，而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉，这两种食物之间不存在相互反应，完全可以一起吃。

　　二、牛油果和香蕉一起吃多少好

　　牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控制在每天2个以内，香蕉则需控制在3根以内，但这两种食物在一起吃不可多吃，需控制好量，避免产气过多引起腹胀、打嗝。

　　三、吃牛油果的注意事项

　　1.牛油果属于过敏性的食物，，过敏性体质的人不适合多吃，以免过敏。

　　2.牛油果和香蕉都是产气的食物，，胃肠功能不好，有胃肠溃疡的人不适合多吃，以免出现胀气引起胃肠溃疡、胃肠出血等症。