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草菇的营养成分，大黑头细花草的营养成分

食材 2022-07-04 17:41www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　草菇[大黑头细花草]营养成分

草菇

热量	23 千卡	硫胺素	0.08 毫克	钙	17 毫克
蛋白质	2.7 克	核黄素	0.34 毫克	镁	21 毫克
脂肪	0.2 克	烟酸	8 毫克	铁	1.3 毫克
碳水化合物	2.7 克	维生素C	0 毫克	锰	0.09 毫克
膳食纤维	1.6 克	维生素E	0.4 毫克	锌	0.6 毫克
维生素A	0 微克	胆固醇	0 毫克	铜	0.4 毫克
胡罗卜素	0.5 微克	钾	179 毫克	磷	33 毫克
视黄醇	92.3 微克	钠	73 毫克	硒	0.02 微克

　　草菇[大黑头细花草]营养成分这里为草菇[大黑头细花草]中100克可食部的营养素含量。

　　食部为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

　　含量为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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