与开心果相克相宜的食物

 　　与开心果相克相宜的食物

　　与开心果「相克」的食物

　　黄瓜+开心果

　　开心果多油脂，黄瓜性凉味甘，二者同食，会增加其滑利之性，极易导致腹泻。

　　与开心果「相宜」的食物

　　豆类+开心果

　　富含膳食纤维，与开心果同食，可帮助吸收开心富含的油脂，使二者相得益彰。

　　蔬菜+开心果

　　开心果富含油脂，与蔬菜同吃不仅不能形成新的脂肪，反而消耗体内原有脂肪，是肥胖者的减肥餐。

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