酱烧小黄鱼的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)143.23

　　碳水化合物(克)2.39

　　脂肪(克)7.69

　　蛋白质(克)16.13

　　纤维素(克)0.03

　　酱烧小黄鱼的热量和减肥功效热量143 大卡(100克)

　　分类四川菜

　　评级

　　酱 此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少食。

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1条酱烧小黄鱼(75.0克) 107大卡

　　标准(559克)801大卡

　　主料

　　黄鱼(小黄花鱼) 500克

　　调料

　　大蒜 8克

　　甜面酱 5克

　　白砂糖 5克

　　豌豆淀粉 5克

　　精盐 4克

　　料酒 4克

　　花生油 25克

　　香油 3克

　　类别

　　四川菜 气血双补调理 补虚养身调理 延缓衰老调理

　　口味

　　口感滑爽，酱香独特。

　　酱烧小黄鱼做法

　　1.将小黄鱼去鳞、内脏洗净，蒜切粒。