粉丝烩白菜的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)62.41

　　碳水化合物(克)7.30

　　脂肪(克)3.51

　　蛋白质(克)1.23

　　纤维素(克)0.88

　　粉丝烩白菜的热量和减肥功效热量62 大卡(100克)

　　分类北京菜

　　评级

　　烩 烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减肥时应避免食用过多汤汁。

　　主料

　　大白菜(小白口) 800克

　　辅料

　　粉丝(干) 50克

　　调料

　　花生油 30克

　　类别

　　北京菜 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 高脂血症调理

　　粉丝烩白菜做法

　　1.白菜叶片剥下冲洗干净，切成5厘米见方块;粉丝用温水泡软。

　　2.炒锅入油烧热，白菜放入煸炒，见白菜稍软，即加入红烧肉汤及粉丝同烩，并转小火焖煮，至汤汁稠浓即可。