煮五香黄豆的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)288.92

　　碳水化合物(克)29.61

　　脂肪(克)12.82

　　蛋白质(克)27.54

　　煮五香黄豆的热量和减肥功效

　　热量 289 大卡 (每100克)

　　评级

　　说明 B+级,四星减肥食物，单位热量低，减肥期间宜食用

　　分类 私家菜

　　来源 减肥吧食物库

　　砂锅、煮此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　调料

　　花椒 10克

　　八角 10克

　　精盐 10克

　　辣椒(红，尖，干) 10克

　　姜 5克

　　类别

　　私家菜 健脾开胃调理

　　口味

　　五香可口。

　　煮五香黄豆做法

　　黄豆洗净放入锅内，再放入花椒、大料、盐、辣椒、姜及适量水，煮熟，收汤装盘即成。

　　吃煮五香黄豆会胖吗?

　　煮五香黄豆每100克热量为289大卡，是四星减肥食物，单位热量低，减肥期间宜食用