胡萝卜炒蒜苗的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)56.72

　　碳水化合物(克)8.87

　　脂肪(克)2.16

　　蛋白质(克)1.51

　　纤维素(克)1.16

　　胡萝卜炒蒜苗的热量和减肥功效热量57 大卡(100克)

　　分类四川菜

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　　评级

　　炒 炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

　　原料

　　胡萝卜(老) 500.0g

　　蒜苗 50.0g

　　菜籽油 10.0g

　　豆瓣酱 20.0g

　　详细说明

　　胡萝卜营养丰富，加上蒜苗后口感清香，热量也不高，是减肥的佳肴