烧拌辣椒的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)52.09

　　碳水化合物(克)5.53

　　脂肪(克)3.14

　　蛋白质(克)1.69

　　纤维素(克)1.29

　　烧拌辣椒的热量和减肥功效热量52 大卡(100克)

　　分类四川菜

　　评级

　　烧 烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标，减肥期间需注意控制分量。

　　主料

　　甜椒 250克

　　调料

　　香油 8克

　　精盐 5克

　　味精 5克

　　醋 3克

　　类别

　　四川菜 健脾开胃调理 单身食谱

　　烧拌辣椒做法

　　1. 将柿子椒洗净去籽切块;

　　2. 将炒锅烧热(不放油)，放柿子椒下锅用小火炒;

　　3. 表皮变色后关火，撒盐、味精、麻油炒匀，淋上醋上碟即可。