豆腐和鱼可以一起吃吗

　　问豆腐和鱼可以一起食用吗?

　　答豆腐和鱼可以一起食用。

　　分析豆腐中蛋氨酸含量较少，而鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而鱼中含维生素D ，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮鱼还可预防儿童拘偻病、老年人骨质疏松症等多种骨病。

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