韩式泡菜芝士饼的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)238.40碳水化合物(克)11.66脂肪(克)15.42蛋白质(克)11.14纤维素(克)0.35热量238 大卡(100克)

　　分类韩国料理

　　原料淳于府辣白菜 300.0g　细香葱 20.0g　洋葱 50.0g　鸡蛋 100.0g　Horber好伯精选生培根 100.0g　self-raising面粉 80.0g　伊利帕瑞缇马苏里拉奶酪 210.0g　色拉油 40.0g

　　详细说明

　　食材(3张饼)辣白菜300克、香葱20克、洋葱50克、鸡蛋2个、培根100克、面粉80克、芝士210克、油40克

　　做法

　　1、将香葱切碎，洋葱切丝备用。

　　2、辣白菜沥干水分切成碎丁放入容器，打入鸡蛋，放入香葱碎和洋葱丝。

　　3、培根切小丁加入辣白菜中，再倒入面粉，一起拌匀。

　　4、平底锅内倒入食用油，油热以后，倒入一大勺面糊，用勺子将面糊朝锅的四周摊开呈薄饼状。

　　5、不停转动锅子，使煎饼能完全活动不粘锅，翻面放上切好的芝士。

　　6、烤箱预热200度，烤5分钟左右，芝士完全融化就OK了。