辣白菜炒土豆片的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)98.26碳水化合物(克)13.79脂肪(克)4.05蛋白质(克)1.89纤维素(克)0.53别名泡菜土豆片

　　热量98 大卡(100克)

　　分类韩国料理

　　评级

　　炒 炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

　　原料灵生阿里郎韩国泡菜 50.0g　马铃薯 200.0g　豆油 10.0g　精盐 2.0g　白砂糖 2.0g

　　详细说明

　　1、土豆洗净去皮切成薄片，韩式辣白菜也切成方块

　　2、锅内放油，油热后放土豆片，把土豆翻炒，放盐,放糖,土豆变软后，放辣白菜继续翻炒;

　　3、如果觉得干，放少量的水略微炖一下，辣白菜的汤汁多的话就不用了。

　　然后收干汤,只留一点就够了...出锅..