豆腐白菜酱汤的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)37.70碳水化合物(克)1.85脂肪(克)2.17蛋白质(克)2.91纤维素(克)0.20热量38 大卡(100克)

　　分类少数民族菜

　　评级

　　砂锅、煮 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　原料猪肉(肋条肉) 20.0g　大白菜(白梗) 367.0g　豆腐(北) 259.0g　葱伴侣大酱 70.0g　味精 2.0g　精盐 9.0g　鸡精 7.0g　豆油 12.0g　饮用水 1027.0g

　　详细说明

　　1.准备过程肉切丝，调味用。白菜随意写成块状，豆腐也是切成大小为2—3立方厘米的块。酱如果干的话提前用水调稀。

　　2.热锅倒油，放入肉翻炒。肉变色后倒入大酱，稍稍出点酱香的时候倒入白菜、水、豆腐，调料。

　　3.开锅汤开后，尝尝白菜，变软就可以吃了。