土豆蒸饭的热量

 　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)111.66碳水化合物(克)24.24脂肪(克)0.71蛋白质(克)2.37纤维素(克)0.32热量112 大卡(100克)

　　分类少数民族菜

　　评级

　　砂锅、煮 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　原料稻米 300.0g　马铃薯 200.0g　豆油 5.0g　精盐 1.0g　饮用水 600.0g

　　详细说明

　　土豆切成1cm的丁，加盐1g略炒片刻，倒入洗好的米中，和米饭一起煮熟便可食用。