红枣南瓜汤的热量

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　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)27.33碳水化合物(克)6.81脂肪(克)0.06蛋白质(克)0.45纤维素(克)0.61热量27 大卡(100克)

　　分类其他菜肴

　　评级

　　砂锅、煮 此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

　　原料:南瓜 500.0g　枣(干) 50.0g　红糖 20.0g　饮用水 600.0g

　　详细说明

　　制作过程:将南瓜去皮，红枣去核，入锅一起加水煮烂，加红糖调化即可。

　　特点:甜糯适口，尤适合支气管哮嚅病人食用,热量低,适合减肥人群