法式咸蛋糕的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)276.05碳水化合物(克)17.77脂肪(克)18.85蛋白质(克)6.90纤维素(克)0.44热量276 大卡(100克)

　　分类法国菜

　　评级

　　烤 烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

　　原料龙港低筋面粉 180.0g　日正 DIY泡打粉 5.0g　鸡蛋 150.0g　卡夫芝士粉 40.0g　牛奶 100.0g　色拉油 100.0g　福成 培根 90.0g　彩椒 65.0g　青椒 65.0g　胡萝卜(老) 65.0g　安佳奶油奶酪 100.0g　精盐 2.0g　安记白胡椒粉 3.0g

　　详细说明

　　低粉180克、泡打粉5克、鸡蛋150克、芝士粉40克、牛奶100克、色拉油100克、培根90克、彩椒65克、绿椒65克、胡萝卜65克、奶油奶酪100克、盐2克 白胡椒粉3克

　　制作过程

　　1、胡萝卜、绿彩椒、黄彩椒洗净，控干水分切小丁，培根切块，烤箱120度烘10分钟

　　2、全蛋打入干净盆中，用打蛋器充分搅拌均匀

　　3、加入牛奶和色拉油，继续搅拌均匀

　　4、把面粉、泡打粉和芝士粉充分拌匀，在过筛入盆中

　　5、加入适量的盐和白胡椒粉，加入胡萝卜和黄彩椒，搅拌均匀

　　6、模具底部和2侧垫油纸，先倒入一半的面糊，铺一层绿彩椒

　　7、绿彩椒上面铺一层烤好的培根，2边要有缝隙哦，中间放奶油奶酪

　　8、倒入剩下的一半面糊，轻震让面糊均匀，填满缝隙，表面装饰圣女果和圆葱，在撒一些芝士粉

　　9、ACA烤箱提前预热，上下火模式，上下火180度，放入烤箱

　　10、烘烤55分钟，取出凉凉即可，有点温度吃口感最好