红豆薏米粉蒸糕的热量

 　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)300.02碳水化合物(克)57.27脂肪(克)3.12蛋白质(克)13.48纤维素(克)2.73热量300 大卡(100克)

　　分类其他菜肴

　　原料红豆 50.0g　薏米 50.0g　小麦粉(标准粉) 100.0g　蜂蜜 5.0g　鸡蛋 50.0g

　　详细说明

　　红豆、薏米磨粉，加少量酵母粉混合，

　　鸡蛋，蜂蜜调和;

　　将调好的液体缓缓倒入混合粉中，并不断搅拌;

　　搅拌过程中视面团情况加入面粉;

　　待面粉光滑不沾手抹油放入蒸笼;

　　发酵至面团两倍大时，

　　上锅蒸20分钟，

　　即可出锅。