红枣糯米粥做法

 　　主料糯米半碗

　　 辅料枣(干)小半碗

　　 调料红糖适量

　　红枣糯米粥的做法

　　1.将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟

　　2.锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中

　　3.放入红枣

　　4.用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底

　　5.烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来

　　6.开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可

　　7.盛出，加适量红糖搅匀趁热食用

　　营养功效

　　此粥具有止呕作用，适于有妊娠反应的孕妇食用。