香蕉芦荟粥的做法

　　芦荟能排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病。

　　香蕉芦荟粥

　　材料大米100克，香蕉、芦荟各适量

　　调味料白糖5克

　　香蕉芦荟粥的做法

　　1、大米泡发洗净;香蕉去皮，碾成糊状待用;芦荟洗净，切片。

　　2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至米粒熟后，放入香蕉糊、芦荟。

　　3、改用小火，慢慢熬制成粥后，调入白糖入味，即可食用。

　　适合人群女性

　　养生功效 防癌保健

　　煲粥小贴士香蕉一定要碾成糊状，煮出的粥才能黏稠美味。