银耳枸杞羹的做法

　　银耳枸杞羹

　　材料银耳15克，枸杞子25克，蜂蜜适量。

　　银耳枸杞羹的做法

　　1.将银耳洗净，用水泡软。

　　2.将泡软的银耳撕成片，备用。

　　3.将枸杞子洗净，用温水泡软。

　　4.锅内加适量水，将银耳、枸杞子放入锅内，用小火煎成浓汁。

　　5.加入蜂蜜，煎5分钟即可。

　　特别提示 此汤有滋阴补肾、润肌肤、亮肤色、明双目之功效，枸杞子是补益气血、使眼睛健康的绝佳食品。

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