红枣小米粥的家常做法

　　“秋意渐浓~上班时，我到了下午就常常感到乏困，有时还会有些腰酸背痛。于是就熬了这红枣小米粥补补气血。女人常喝这款粥非常有益!”

　　标签 甜味 炖 一小时 简单

　　主料

　　小米 (1量杯)　　枸杞 (10克)　　红枣 (15个)

　　调料

　　红糖 (20g)

　　厨具

　　蒸锅

　　将红枣和枸杞提前浸泡，小米淘净。

　　将材料放入内锅，加5量杯水。

　　外锅加1量杯水，将内锅放入外锅。

　　加盖按下开关，熬制开关跳起。

　　揭盖，放入适量红糖搅拌，再加盖焖10分钟。

　　盛出。

　　小窍门

　　温馨提示 1、红糖最适合女性食用，切忌不要加白砂糖，不但没营养还容易上火。

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