荞麦馅饼怎么做

 　　材料

　　粗粮面(荞麦面50克、燕麦面50克、小米面50克、黄豆面50克)、面粉50克、酵母3克、白菜、香菇、胡萝卜、盐、葱、油、五香粉

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　　做法

　　1、粗粮面与面粉加酵母和成面团，面团用发面法，这样做出的馅饼比较柔软，用保鲜膜盖上，饧20分钟

　　2、白菜、香菇、胡萝卜剁碎，加入大葱末、盐、油少许五香粉，搅 拌成馅

　　3.将饧发好的面团用力搓揉几分钟，分成大小均匀的剂子，用擀面杖擀成皮

　　4、包入馅料，捏紧

　　5、用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可

　　小贴士

　　1、粗粮面可根据自己的口味来搭配

　　2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用，若是血糖不高的人可加些玉米面，营养会更好