南瓜绿豆百合粥怎么做

 　　【主料】

　　南瓜450g、绿豆20g、干百合20g

　　【辅料】

　　清水适量、粳米40g、红米20g、糯米20g

　　【做法】

　　1.备好食品材料，从上到下，从左到右泡发的百合、南瓜、红米、粳米、糯米、绿豆。

　　2.取出高压锅内胆，将红米、粳米、糯米、绿豆清洗干净，并加足够量的水。

　　3.将南瓜切成小块。

　　4.也放入高压锅内胆中。

　　5.设置加压10分钟。

　　6.解压后，将百合放入。

　　7.盖上锅盖，加压5分钟。

　　8.解压后就可食用了。瞧瞧煮的相当粘糯。

　　一起烘焙网小贴士

　　1.百合最好放，不然就煮的太烂。

　　2.体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃绿豆。