鱿鱼白果炖鸡---清热解暑，降脂降压

鱿鱼，白果，炖鸡

 　　主料土鸡1000g，干鱿鱼300g，白果200g，盐适量，姜适量

　　步骤

　　1.准备好所有材料

　　2.鱿鱼泡发后切小块，鸡切小块焯水备用

　　3.鸡和鱿鱼一起放入炖锅

　　4.加入适量水，再放入小块老姜开始炖

　　5.炖一小时左右放入白果

　　6.再炖半小时，放入盐调味即可

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