黑芝麻枸杞豆浆怎么做

 　　黑芝麻枸杞豆浆

 黑芝麻豆浆，枸杞豆浆 

　　原料枸杞子25克，黑芝麻25克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。

　　黑芝麻:

　　1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用;芝麻淘去沙粒;枸杞洗干净，用清水泡软。

　　2.将浸泡好的黄豆、枸杞和黑芝麻一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示黑芝麻枸杞豆浆做好。

　　3.将打出的黑芝麻枸杞豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

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　　如果黑芝麻保存不当，外表容易出现油腻潮湿的现象，这时最好不要再食用，以免对人体造成伤害。