掌握制作香辣鳕鱼的技巧,早餐也能尝鲜!
孟晓晓达亚里的美食笔记:香辣鳕鱼来啦!想要早餐变得丰富多彩,这道美味的香辣鳕鱼绝对值得一试。鱼肉鲜嫩,营养丰富,搭配麻辣鲜香的味道,简直是完美!让我们一起动手做起来吧!
主要食材:鳕鱼一条,半个洋葱、青椒和胡萝卜切丁备用。调料包括蒜末、姜末、胡椒粉、辣椒酱、酱油、蚝油以及糖等。
制作步骤:
1. 将鳕鱼切丁并腌制去腥,然后裹上干淀粉。将胡萝卜、青椒、洋葱等蔬菜切好备用。
2. 热锅加油,当油温适中时,放入鳕鱼煎至两面金黄。再将切好的蔬菜加入油中稍微煎一下,捞出备用。
3. 重新热锅加油,炒香蒜末和姜末,加入调料炒至出红油。然后加入煎好的鳕鱼和蔬菜,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可出锅!
小贴士:制作时要确保每块鳕鱼都裹上干淀粉,避免粘在一起。煎炸时要注意火候,避免时间过长导致鱼肉变老。别忘了利用鳕鱼的营养价值,享受这道美味佳肴!如果你喜欢这个食谱,不妨收藏并关注哦!让我们共同分享更多美食的乐趣!