花生莲藕排骨汤怎么做

　　花生莲藕排骨汤的营养价值:

　　清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用

　　花生莲藕排骨汤的做法:

　　原料:花生、莲藕、排骨、生姜

　　1、排骨淖水，莲藕洗净去皮切大块，生姜切片，花生洗净。

　　2、所有材料入汤煲，大火开后转小火2小时，调盐食用。

　　花生莲藕排骨汤的做法小贴士:

　　1.排骨焯水可以去除杂味

　　2.刚刚做好的汤不要急于开盖，焖一会让里面的豆类更加软口

　　3.加了花生，汤味更加香浓。