川贝陈皮炖鳄鱼的制作教程
菜谱大全 2022-07-03 19:02www.yiqihongbei.com烧烤食材
川贝陈皮炖鳄鱼
川贝,陈皮,炖鳄鱼
鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。
主料
鳄鱼肉500克
辅料
川贝10克 陈皮(泡软)半个 南北杏10克 百合10克 海底椰15克
川贝陈皮炖鳄鱼的做法步骤
1. 材料.入盅.冷水下锅.大火转中小火.炖2小时.
2. 2小时后.下盐调味.
3. 喝汤吃肉.
4. 成品
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