冬瓜排骨薏米汤的做法

菜谱大全 2022-07-03 19:38www.yiqihongbei.com烧烤食材

  标签 清淡 煮 数小时 简单 常见菜式 健脾养胃 清热祛火 健康食谱 汤羹 冬季菜谱 消暑解渴

  主料

  排骨 (适量)  薏米 (适量)

  调料

  冬瓜 (适量)  盐 (适量)  鸡粉 (适量)

  厨具

  汤锅、砂锅、煮锅

  主料

  薏米提前泡3小时以上

  冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)

  姜切片

  排骨用滚水煮一下,洗净浮沫

  锅里放适量水,放入焯好的排骨

  放入泡好的薏米

  放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟

  放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了

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