冬瓜排骨薏米汤的做法
菜谱大全 2022-07-03 19:38www.yiqihongbei.com烧烤食材
标签 清淡 煮 数小时 简单 常见菜式 健脾养胃 清热祛火 健康食谱 汤羹 冬季菜谱 消暑解渴
主料
排骨 (适量) 薏米 (适量)
调料
冬瓜 (适量) 盐 (适量) 鸡粉 (适量)
厨具
汤锅、砂锅、煮锅
主料
薏米提前泡3小时以上
冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)
姜切片
排骨用滚水煮一下,洗净浮沫
锅里放适量水,放入焯好的排骨
放入泡好的薏米
放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟
放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了
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