沙苑子花生牛尾煲的家常做法

　　沙苑子花生牛尾煲

　　材料牛尾350克，沙苑子100克，花生50克，枸杞10克，高汤适量

　　调料色拉油20克，盐3克，味精3克，葱、姜各5克

　　沙苑子花生牛尾煲的做法

　　1、牛尾洗净剁块;沙苑子、花生、枸杞均洗净。

　　2、炒锅上火倒入色拉油，将葱、姜炝香，倒高汤，加牛尾、沙苑子、花生、枸杞，加盐、味精，煲熟即可。

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