红枣花生猪蹄汤图解制作

        这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜，对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。空闲时，快快给自己炖个滋补的汤吧，心情也会跟着温暖起来。

　　『红枣花生猪蹄汤』的主料猪蹄(1个)　　红枣(3枚)　　花生(100g)　　姜(3片)

　　『红枣花生猪蹄汤』的调料盐(适量)

　　做『红枣花生猪蹄汤』所需厨具砂锅、汤锅

　　『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤

　　1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时

　　2、将猪蹄放进凉水里，烧开

　　3、捞出猪蹄，冲洗干净血沫

　　4、砂锅内注入凉水，烧开

　　5、将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开

　　6、加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味

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