海带鸭汤的做法

　　难度切墩(初级)

　　时间1小时以上

　　主料

　　鸭肉350克

　　海带结130克

　　瘦肉80克

　　辅料

　　姜3片

　　盐

　　海带鸭汤的做法步骤

　　1. 准备好材料;

　　2. 鸭块氽水; 瘦肉切片;

　　3. 海带结洗干净;

　　4. 所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。

　　喝时加盐调味~~~~~~~~~

　　小贴士

　　用干海带浸泡后煲汤也可以~

　　非常适合夏天的汤~~~夏天多吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~~