番茄冬瓜生菜汤的做法

　　番茄冬瓜生菜汤

　　三高调养　减肥瘦身

　　番茄1个;冬瓜1小块;生菜4-5片;葱1根;

　　盐;油;清水;

　　没有昂贵珍稀的食材，也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜，番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。

　　番茄冬瓜生菜汤做法和步骤

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　　生菜也可以用白菜叶或者莴笋叶代替，我都是家里有什么就用什么。

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　　番茄切块，冬瓜切片，葱切末，生菜撕片。

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　　锅中油热后，下入冬瓜片、番茄块、葱末炒3-4分钟，至番茄变软、出汁。

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　　是用上番茄的汤，我都喜欢先用中小火把番茄炒软、炒出汁水，再加开水煮，感觉更能释放番茄的味道。

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　　加入适量开水和盐，继续煮三四分钟至冬瓜片熟透。

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　　下入生菜叶，即刻关火，用汤的温度将生菜烫熟即可。

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　　没有昂贵珍稀的食材，也没有花样繁复的搭配。仅是最普通不过的各种蔬菜，番茄、蘑菇、冬瓜、萝卜、白菜来组合变化。

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　　酸甜可口，还减肥啊。