东北早餐食谱大全及做法，东北人早餐吃什么

东北早餐有哪些， 与您一起烘焙网分享东北人早餐的营养做法带图片

　　一、腊肠鸡蛋三明治

　　菜谱简介 电饼铛版腊肠鸡蛋三明治~ 喜欢做三明治，因为它的变化无穷。 任何一种面包或面包卷，任何一种便于食用的食品，都可以组成三明治。 原料简单，制作时间短，口感好的没话说~ 剩的吐司大多数都是这么处理。 这次给孩爹整一个重口味的，腊肠鸡蛋吐司~ 麻辣味道，外皮香脆，偶都吃上瘾了，哈哈!

　　材料

　　吐司三片，腊肠，鸡蛋，芝士丝，橄榄油适量。

　　做法

　　1、腊肠洗好，切小丁，芝士切丝备用。

　　2、电饼铛放入一丁点油，预热，把腊肠倒入。

　　3、腊肠翻炒一会儿，打入鸡蛋，一起煎。

　　4、在两片吐司上各撒一点芝士丝，把腊肠煎蛋放在吐司上，一起烤。

　　5、烤热后，把三片�滤镜加，从中间切开即可�

　　小诀窍

　　简单容易操作。制作过程图多，详见我的新浪博客。

　　二、腊肠鸡蛋三明治

　　谱简介

　　电饼铛版腊肠鸡蛋三明治~ 喜欢做三明治，因为它的变化无穷。 任何一种面包或面包卷，任何一种便于食用的食品，都可以组成三明治。 原料简单，制作时间短，口感好的没话说~ 剩的吐司大多数都是这么处理。 这次给孩爹整一个重口味的，腊肠鸡蛋吐司~ 麻辣味道，外皮香脆，偶都吃上瘾了，哈哈!

　　材料

　　吐司三片，腊肠，鸡蛋，芝士丝，橄榄油适量。

　　做法

　　1、腊肠洗好，切小丁，芝士切丝备用。

　　2、电饼铛放入一丁点油，预热，把腊肠倒入。

　　3、腊肠翻炒一会儿，打入鸡蛋，一起煎。

　　4、在两片吐司上各撒一点芝士丝，把腊肠煎蛋放在吐司上，一起烤。

　　三、鲜果酸奶

　　菜谱简介

　　一道方便快捷健康的营养早餐--鲜果酸奶谷物麦片，献给所有爱美的女性朋友们，祝大家永远健康、快乐和美丽!

　　材料

　　瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等)，低脂原味酸奶120克，奇异果1个(可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果)

　　做法

　　1、奇异果去皮切小块;

　　2、瑞士即食早餐麦片放入碗内，倒入酸奶;

　　3、摆上奇异果块，吃时拌匀拌匀即可。

　　四、虾皮炒鸡蛋韭菜

　　菜谱简介

　　十分钟煎一只补钙早餐饼虾皮韭菜黄豆饼。

　　材料

　　主料面粉50g、黄豆粉25g、鸡蛋1个

　　配料韭菜50g、小虾皮适量、红椒1/2个

　　调料盐适量、香油少许

　　做法

　　1、将面粉和黄豆粉混合，加入适量温水，合成就均匀面糊，面糊的稠度以可以用手指捏起为宜。

　　2、虾皮用少量油小火煎香，盛出待用。

　　3、鸡蛋打散，放入切碎的韭菜。

　　4、再放入一半虾皮和少许盐，搅拌均匀。

　　5、锅中加少许油，烧热后将面糊放入锅中抹平、压实。

　　6、在表面倒入混合蛋液。

　　7、表面撒上剩余的虾皮。

　　8、为了丰富口感，我又撒了些没炒过的虾皮，也可以不加。

　　9、最上面撒上红椒粒，加锅盖中火烙2分钟，转小火烙3-5分钟，至面糊熟透。

　　10、开锅后，淋入适量香油即可。