肉丝烧拳菜的做法

　　主料 蕨菜250克,猪肉(瘦)100克

　　辅料 淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清25克

　　调料 盐3克,黄酒5克,味精2克,姜汁3克,碱1克,猪油(炼制)35克

　　制作:

　　1. 将干拳菜(蕨菜)放开水中涨发，加盖焖软，再放开水锅中加食碱焖煮至透;

　　2. 多换几次水，使其洗净碱味和黑水，择去根，切成了3.5 厘米长的段，用开水焯一下，捞出沥净水分;

　　3. 鸡蛋清、湿淀粉搅成糊;

　　4. 猪瘦肉切成细丝，放糊中抓匀;

　　5. 炒锅置旺火上，添熟猪油，至六成热，将肉丝下锅划开至透，盛入碗中;

　　6. 炒锅再放旺火上，添入熟猪油，油六成熟，兑入头汤300毫升和精盐、黄酒、味精、姜汁，放入拳莱，烧制;

　　7. 待烧至汁浓入味，再放入肉丝，下湿淀粉勾流水芡，翻一两个身盛出即成。