制作百合虾仁

　　 百合虾仁的食材和调料

　　百合 鲜虾 鸡胸肉 胡椒粉 葱 盐

　　 百合虾仁的做法

　　1 虾剥皮挑取虾线，百合洗净剥成片，胡萝卜，荷兰豆切成斜片，枸杞用水泡过，蒜切成末

　　2 虾仁用料酒，少许淀粉腌10分钟，胡萝卜，荷兰豆放入开水锅中焯水

　　3 炒锅放油烧热，加蒜末炒出香味，加虾仁煸炒变色，加胡萝卜，百合，荷兰豆一起炒匀

　　4 加盐，蚝油，胡椒粉调味，加泡好的枸杞炒匀即可

　　要注意哦虾仁最好用鲜的，冰冻过的味不好，枸杞不能放得早了~~

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