铁板肉片松花菜怎么做

 　　主料五花肉300克 松花菜400克

　　铁板肉片松花菜的做法步骤

　　1. 五花肉洗净后直接放到铁板锅里煎到双面金黄。

　　2. 用锅盖或是铲刀压一下，更容易压出肉里的油脂。

　　3. 倒入洗好折净的花菜。

　　4. 加入少量的白糖，喜欢吃糖的人可以多放一些。

　　5. 倒入一点点醋，再倒一此生抽进行调味。

　　6. 喜欢辣的人放点红椒，放入盐调味。

　　7. 盖上锅盖，焖一小会盛盘即可。

　　一起烘焙网小贴士

　　五花肉要通过煎的方式逼掉油脂，火候为中小火，不要煎到糊掉，只要二面金黄就可以了。

　　用锅盖或是铲刀不时地压一压，更容易出油;

　　花菜洗完要放水里多泡一泡，因为它的表面有很多凹凸不平，更容易占上灰尘。

　　花菜含有一定的水仙碱，尤其是敏感体质的人一定要煮熟再吃。