胡萝卜玉米泥做法

 　　用料胡萝卜1根、玉米(鲜)2把。

　　做法

　　1、将胡萝卜切成小块，把玉米弄成一颗颗的玉米粒。

　　2、锅内放水，在水中煮玉米，上面架上个架子蒸胡萝卜。

　　3、将胡萝卜和玉米加少许水在海尔搅拌机中打成泥。

　　4、将胡萝卜玉米泥盛入碗中，用小汤匙给宝宝喂食即可。

　　一起烘焙网小贴士

　　1、玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

　　2、经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

　　3、胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。，胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。