枣杞生姜米糊怎么做

菜谱大全 2022-07-04 11:05www.yiqihongbei.com烧烤食材

　　枣杞生姜米糊

红枣，枸杞，生姜，米糊

　　材料:大米65克，红枣、枸杞各20克，生姜5片

　　枣杞生姜米糊的做法

　　1.大米淘洗干净，泡软;红枣用温水泡发，去核，切成小块;构杞洗净;生姜去皮洗净，切片。

　　2.将所有原材料放入豆浆机中，添水搅打成粉糊，煮熟即可。

　　小贴士:

　　枸杞也可以不用打碎，撒入粉糊中可增加观赏效果。

　　营养成分:

　　枸杞含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等，对造血功能有促进作用。