芝麻糊怎么做好吃，各种芝麻糊食谱

　　关于芝麻糊的几种原创做法，教你如何制作芝麻糊更好吃

　　关于芝麻糊的制作技巧

　　【原料】黑芝麻70克、糯米粉35克、白糖40克、核桃适量

　　【做法】

　　1、黑芝麻下锅干炒至出香味，关火后盛出;

　　2、将炒好的黑芝麻放入料理机中，搅打成细粉;

　　3、糯米粉放入锅中干炒，炒熟至颜色呈淡黄色;

　　4、锅中加适量的清水，倒入黑芝麻粉;

　　5、开火加热，一边煮一边搅拌均，再加入熟糯米粉继续拌匀;

　　6、煮开之后，加入白糖，继续煮至融化后关火;

　　7、将芝麻糊盛入碗中，撒上少许的核桃碎即可。

　　花生芝麻糊

　　，把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，加入开水一冲即可，可适量加点蜂蜜。

　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸功效。

　　温馨提示最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

　　胶桃芝麻糊

　　原料芝麻粉20克，砂糖适量。阿胶末10克，核桃仁30克，红枣、龙眼肉各适量。

　　做法将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可。禁忌腹泻、消化器官虚弱者少食。

　　特色脸皮肤色被喻为身体的镜子，肠胃虚弱或营养失调导致血液循环不佳，或是体质过冷而致肤质苍白无血色，会给人暗沉、消极、不开朗的负面印象。食用可增加肌肉爆发力，促进脑部细胞代谢，红润皮肤，可使脑部清新，增加进取心。

　　山药粘米鸳鸯芝麻糊

　　材料山药粉15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鲜牛奶200克、冰糖120克、粘米60克

　　做法1、粘米洗干净，用水浸1小时，隔干水，备用;

　　2、山药洗干净，切成小颗粒;

　　3、黑芝麻洗干净，隔干水，热锅炒，炒干水并有香味发出，熄火，备用;

　　4、将粘米、淮山和黑芝麻，加水和鲜牛奶，放入搅拌机搅碎，搅碎后的浆用筛隔去渣;

　　5、锅中放入冰糖和清水，溶化过滤后炒开，将筛隔好的浆慢慢倒入锅内，加玫瑰糖，不断搅拌成糊，即可食用。

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