木耳肉片汤做法

 　　主料 猪瘦肉150克

　　辅料 干木耳25克，水淀粉10克，韭菜25克

　　调料 精盐、味精、清汤各适量

　　木耳肉片汤补血做法:

　　1.将干木耳用温水浸泡发好。

　　2.瘦猪肉洗净切片，放入碗内，加精盐(1克)、水淀粉抓匀。

　　3.韭菜择洗干净，切成3厘米长的节。锅置旺火上。

　　4.放入清汤和木耳烧开，再下肉片，待肉片熟时，下精盐、味精、韭菜，起锅。

　　木耳肉片汤养生食谱的营养特色 补益气血，强筋健身。适用于治疗遗精尿频、腰膝酸软，四肢麻木等。