桃仁墨鱼做法

 　　主料 墨鱼150克

 　　辅料 桃仁10克，核桃仁10克

　 　调料 生姜、砻、精盐各适量

　　桃仁墨鱼补血做法:

　　l.墨鱼去骨，去皮，洗净。

　　2.生姜去皮切丝，葱切丝。

　　3.将桃仁、核桃仁与墨鱼置于锅内，加生姜、葱、精盐、水适量，旺火烧沸后改用文火炖熬，至墨鱼熟透即成，饮汤食肉。

　　桃仁墨鱼养生食谱的营养特色 补血养血，活血调经。适用于治疗月经量少、挟血块。