高血压食疗药膳妙方

　　1.松花蛋淡黄粥

　　配料松花蛋1个，淡菜50克，大米、盐、味精适量。

　　制法松花蛋、淡菜、大米煮成粥，放盐、味精即可。

　　药用早晚温食。

　　说明补益肝肾、益精血;对高血压有疗效。

　　2.西红柿煮鸭梨

　　配料鸭梨1个，西红柿1个。

　　制法将鸭梨、西红柿去皮后煮熟。[美食杰]

　　药用每天吃1剂，连服一个月。

　　说明补益肝肾、益精血;对高血压有疗效。

　　3.芹菜粥

　　配料鲜芹菜60克，粳米100克。

　　制法把芹菜切碎，与粳米同煮为菜粥。

　　药用每天早晚食用，常服。

　　说明清热平肝;对高血压、糖尿病有疗效。

　　4.山楂决明汤

　　配料菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克，白糖少许。

　　制法把决明子研碎，与菊花、生山楂片同煎，取汁。

　　药用饮料。

　　说明散热平肝、润肠降压;对高血压、冠心病、阴虚阳亢、便秘有疗效。

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