5款过敏性鼻炎食疗方

　　1、抗敏粥

　　材料乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚

　　做法乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净，并用清水浸泡半小时。放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入到药汁中，再酌情加入适量清水煮至米烂即可。每日1剂，早晚各服一次。适用于过敏性鼻炎发作期。

　　2、鳝鱼煲猪腰

　　材料黄鳝250克，猪腰100克

　　做法黄鳝洗净，切段，用沸水烫一下，冲洗干净，去除表面的黏液。猪腰洗净，去除里面的筋膜。两者放入锅中一同煲熟，用食盐调味即可。佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

　　3、神仙粥

　　材料生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升

　　做法糯米淘洗干净，加入生姜一同煮粥。待粥将熟时放入葱白，加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

　　4、过敏康茶

　　材料黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚

　　做法将9味药洗净(辛夷用纱布包好)，一同放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，再用大火煮沸，然后改小火煮20分钟。连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即可。每日1剂，以药汁代茶饮用。适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者服用。

　　5、黄芩炖猪肚

　　材料黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量

　　做法猪肚洗净、切丝;黄芩洗净，用纱布包起来。将猪肚、黄芩、葱段、生姜片一同放入沙锅中，加入适量酱油以及清水，炖至猪肚熟烂。去掉药包，调入食盐、味精即可。佐餐食用，每周两次。这款食疗方适用于过敏性鼻炎并有肺火征象者。