补肾壮阳粥怎么做

　　补肾壮阳粥的食材

　　主料 　　大米50g　　干贝50g　　海虾30g 辅料 　　食用油少量　　葱少量　　盐少量　　胡椒粉少量

　　补肾壮阳粥的做法图解步骤

　　1.干贝洗净后用温水泡软

　　2.大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上盖，按下开关键;

　　3.锅里的粥煮至9成熟时，开盖放入海鲜，并加盐调味，拔下电源，利用锅里的余热让虾熟透;

　　4.装碗时撒上葱花和胡椒粉。

　　一起烘焙网小贴士

　　干贝一定要与大米一起加入锅中同煮，才能让干贝的鲜甜完全融入粥里

　　补肾壮阳粥的简介

　　海虾味甘、咸，性微温。能补肾壮阳，益脾胃。用于肾虚阳痿，常吃补肾壮阳，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。具有滋阴补肾、和胃调中下气、利五脏之功效;，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

　　简单易上手的做法，一个电饭锅，一根电源线，就能煲出一碗诱人的美味营养粥，无论在学校，在办公室，在家都可以随手做出，食材在大型超市均可找到。

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